GOLONGAN DARAH "B"
dianjurkan mengkonsumsi makanan berbahan dasar susu yang berkarbohidrat tinggi
hindari makanan beku atau makanan kaleng
Menu Diet yang Dianjurkan
Makan pagi :
sereal
1 buah pisang
1 gelas susu non fat
Selingan sebelum makan siang :
jus anggur
Makan siang :
1 potong dada ayam
2 potong roti
salad
teh herbal
Selingan sore :
jus jeruk / yoghurt
teh herbal
Makan malam :
1 potong ikan asap
sayur rebus
buah segar
teh herbal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar