Diet Berdasarkan Golongan Darah (Part 2)

GOLONGAN DARAH "A"

hindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging

dianjurkan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi namunrendah lemak. 

dianjurkan pula menjadi vegetarian dengan makanan sayuran, tahu, makanan laut, kacang-kacangan, buah, biji-bijian dan padi-padian.

Menu Diet Yang Dianjurkan

Makan pagi : 

air putih dicampur jeruk nipis

oatmeal

Snack siang :

jus anggur / kopi

Makan siang : 

salad

1 potong roti gandum

teh herbal

Snack sore :

2 potong kue beras

teh hijau

Makan malam : 

pasta tanpa daging

brokoli

yoghurt

teh herbal