GOLONGAN DARAH "A"
hindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
dianjurkan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi namunrendah lemak.
dianjurkan pula menjadi vegetarian dengan makanan sayuran, tahu, makanan laut, kacang-kacangan, buah, biji-bijian dan padi-padian.
Menu Diet Yang Dianjurkan
Makan pagi :
air putih dicampur jeruk nipis
oatmeal
Snack siang :
jus anggur / kopi
Makan siang :
salad
1 potong roti gandum
teh herbal
Snack sore :
2 potong kue beras
teh hijau
Makan malam :
pasta tanpa daging
brokoli
yoghurt
teh herbal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar