GOLONGAN DARAH "O"
dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan berprotein tinggidan rendah karbohidrat seperti daging, buah, ikan dan sayuran.
hindari makanan jenis gandum, jagung, kacang-kacangan, kubis, kol, kecambah, mustard, sayuran hijau, kembang kol dan kacang merah.
Menu Diet Favorit
Makan pagi :
2 potong roti bakar lapis mentega
1 buah pisang
Snack siang :
teh herbal
Makan siang :
sepotong daging panggang
salad bayam
apel
Snack sore :
1 potong kue
Makan malam :
1 potong daging domba dan asparagus yang direbus
kentang rebus
buah
teh herbal
dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan berprotein tinggidan rendah karbohidrat seperti daging, buah, ikan dan sayuran.
hindari makanan jenis gandum, jagung, kacang-kacangan, kubis, kol, kecambah, mustard, sayuran hijau, kembang kol dan kacang merah.
Menu Diet Favorit
Makan pagi :
2 potong roti bakar lapis mentega
1 buah pisang
Snack siang :
teh herbal
Makan siang :
sepotong daging panggang
salad bayam
apel
Snack sore :
1 potong kue
Makan malam :
1 potong daging domba dan asparagus yang direbus
kentang rebus
buah
teh herbal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar